點(diǎn)擊數(shù)：25952018-12-27 09:24:04 來(lái)源: 重慶實(shí)驗(yàn)臺(tái)_重慶通風(fēng)柜_重慶實(shí)驗(yàn)室家具_(dá)重慶哥爾摩工程技術(shù)有限公司
哥爾摩開展《塑造陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》員工培訓(xùn)
為幫助公司員工正確認(rèn)知自我及他人的情緒，掌握壓力疏導(dǎo)的有效方法，學(xué)會(huì)情緒管理的技巧，更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，建立和諧團(tuán)隊(duì)，提高工作效能，12.26日下午由人事部主管艾中玲，在會(huì)議室舉辦了一期陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理專題培訓(xùn)班。
艾中玲主管首先通過(guò)投射測(cè)驗(yàn)讓大家認(rèn)識(shí)到“陽(yáng)光心態(tài)”與“消極心態(tài)”對(duì)個(gè)人的影響。隨后，她從“情緒認(rèn)識(shí)、了解情緒來(lái)源、情緒調(diào)節(jié)的實(shí)用方法”三個(gè)方面闡述了情緒管理的重要性以及情緒調(diào)節(jié)的有效方法。同時(shí)，她結(jié)合案例分享了如何主動(dòng)的調(diào)節(jié)心態(tài)，做到消除不正確的自我意識(shí)，正確評(píng)價(jià)自己，接納自我，接納他人。
本次培訓(xùn)為哥爾摩員工積極心態(tài)建設(shè)和情緒調(diào)節(jié)等提供理論支持和技能指導(dǎo)，對(duì)壓力與情緒自我管理能力的提升起到促進(jìn)作用。
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